Спортивное питание "Спортсмак"

Почему мы плохо спим

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Каждый человек, хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой бессонницы. Даже если Ваш организм крепок и здоров, бывают моменты, когда невозможно уснуть. И это зависит не только от состояния здоровья, а еще от многих других факторов. Это и моральные переживания, и смена временных зон и возбужденность после насыщенного дня и другие. Ложась в постель, вы ожидаете что через мгновение наступит сладкий сон и такой необходимый отдых. Вы расслабляетесь и готовитесь к созерцанию разноцветных снов, чтобы утром, вспоминая свои сны, разгадать к чему снится самолет, что предвещает букет цветов во сне. Но вам не удается заснуть!!!

Ученые всего мира борются с проблемами бессонницы. Создаются много препаратов и приспособлений позволяющих крепко спать и хорошо отдохнуть. В области спортивных добавок это тема становится более актуальной, в связи с тем, что у спортсменов ритм соревнований у которых настолько высок и интенсивен, что проблема отдыха и сна - очень существенна. Для спортсменов специально разработана добавка - мелатонин. Это уникальный продукт, который позволяет организму спортсмена регулировать часы своего сна. И неважно, что вы прилетели из Европы в Америку, где временная разница составляет около 8 часов, вы с помощью мелатонина сможете решить проблему отдыха и подготовки к соревнованиям, сократив время адаптации. Мелатонин не только помогает организму регулировать сон, но и положительно влияет на мозговую деятельность и долголетие.

Авторизация